TERAPIAS DE 3ª GENERACIÓN
Ansiedad, problemas de pareja, malos hábitos u otros problemas o síntomas. Todos, sin distinción, en algún momento de nuestra vida, hemos pasado por situaciones complicadas que nos han puesto en jaque y han hecho peligrar nuestro equilibrio mental y físico. A veces, lo conseguimos resolver por nosotros mismos y con la ayuda de nuestro círculo, y otras veces, el sufrimiento queda arraigado en nosotros y no conseguimos ni sabemos salir del bucle.
Sea lo que sea contra lo que esté luchando, permíteme ayudarte a reconsiderar tu perspectiva. A veces, el trauma que cargamos en nuestra espalda está profundamente arraigado, y quiero que sepas que siempre hay alivio en el horizonte; puedes pasar de «sufrir de» a «vivir con». Con las Terapias de 3ª Generación entre otras técnicas basadas en la evidencia, daremos con un tratamiento personalizado que será el más indicado para tu caso.
LETICIA M. VAL
Licenciada en Psicología, especializada en la Terapia Sistémico Familiar y en el campo de Mindfulness.
Licenciada en Psicología, especializada en la Terapia Sistémico Familiar y en el campo de Mindfulness.
Mi enfoque ayuda a las personas a aliviar los síntomas que les provocan el sufrimiento mediante la obtención de nuevos conocimientos y herramientas prácticas para la vida
No has fallado. Simplemente has encontrado diez mil formas que no funcionan.
Combino la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia sistémica familiar y las terapias de 3ª generación, como el mindfulness, para ayudar a las personas a sentirse más arraigadas, seguras de sí mismas y esperanzadas. Mi enfoque ayuda a las personas a aliviar los síntomas que les provocan sufrimiento mediante la obtención de nuevos conocimientos y herramientas prácticas para la vida. Esta combinación de terapias es un tratamiento eficaz a largo plazo, las ganancias son duraderas y los efectos son acumulativos.
Siento que es un privilegio trabajar junto a mis pacientes mientras enfrentan desafíos y transiciones. Quiero brindarte un espacio seguro, libre de juicios y compasivo donde puedas sentirte apoyado y comprendido. Mi objetivo es ayudarte a construir una vida que merezca la pena ser vivida, empoderarte, vivir libremente y en coherencia, mejorar la relación contigo mismo y los demás, y que puedas experimentar la curación y el cambio.
Valoraciones de los pacientes
Colaboraciones
APARICIONES EN LOS MEDIOS Y CREDENCIALES
